Die Schwerpunkte der sportlichen Aktivitäten der Männer-Sportgruppe liegen im Bereich der Erhaltung der generellen Fitness und der Beweglichkeit. Dies wird z.B. durch gezielte Gymnastik und Ausdauertraining erreicht. Daneben steht natürlich der gemeinsame Spaß bei diversen Ballsportarten ebenso im Vordergrund. Entsprechend steht zum Abschluss jeder Trainingseinheit ein Fußballspiel auf dem Programm. Im Sommer geht es dann ins Freie auf den Sportplatz. Leichtathletik und Fußballspielen sind hier angesagt. Hierbei werden auch viele Disziplinen zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichens abgenommen. Gekrönt wird das sportliche Jahr im Frühjahr mit einer 4-tägigen Fahrradtour in verschiedenste Regionen von NRW oder auch schon mal ins benachbarte Holland.